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结语：所以大家如果想要身体健康的话 ， 可以去适量的做一些运动不管是晨岛也好还是夜跑也棒 ， 都对身体有着非常好的帮助不知你有没有一些疾病或者是体内的甘油三酯出现超标都可以去跑跑步不仅有利于身体健康 ， 也能够增强身体当中的免疫力 。 返回搜狐 ， 查看更多
【50岁杭州男子每晚坚持夜跑5公里，两年后，他的身体有哪些变化？】责任编辑：
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