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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。吃面条会不会便秘，吃面条会发胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【吃面条会发胖 吃面条会不会便秘】1、经常吃面条是比较容易发胖的，因为面食比较好消化和吸收，所以比较容易发胖 。
2、2、为了身体的健康，建议平时均衡饮食，避免偏食或挑食 ， 以免因为饮食习惯不好 ， 导致身体出现肥胖的情况 。
3、除了调整饮食之外，还建议适当的进行户外运动，能够有效缓解身体过于肥胖的情况，体重超过正常体重的20%，建议考虑减肥 ， 以免加重脏器的负担 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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