性生活对女性健康有哪些方面的好处？

很多女性有疑惑，性生活对女性健康真的有好处吗？不错的，适度、健康的性生活，可以达到美容养颜、延年益寿的功效。中国性学专家何春蕤更细致的剖析了性生活对于女性的影响，让我们来看一下性生活对女性健康具体的好处都有哪些。
1、消除失眠
健康性生活有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠。现代社会，各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。何春蕤认为当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
2、促进血液循环
性生活还能减轻经期前的综合症。女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。专家表示表示性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
3、有助阴道消毒
精液有助于女性阴道的消毒，何教授说，实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
4、保护大脑
【性生活对女性健康有哪些方面的好处？】良好的性生活有助于保护头脑年轻。根据何春蕤专家研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。