一位物理学家眼中的情绪:让你做出正确决策的并非理性分析,还有

一群年轻的反法西斯主义战士,他们偷偷地潜伏到围困的铁丝网旁边,用仅有的工具 。 把铁丝网剪出了一个小洞 , 一个个依次爬出 。 距离他们50米开外的地方是焦急地等待在那里的被他们买通了德国小兵和他开着的小吉普 。 这些反法西斯主义战士今天晚上需要登上这辆车 , 然后去周边为围困在村庄里的伙伴们找回需要的食物 。
当轮到最后一位战士的时候 , 他的衣服被铁丝网挂住了 。 在他挣脱铁丝网的过程中 , 他的伙伴们都已经上车了 。
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远远的 , 他能听到吉普车发动的声音 , 刚刚挣脱了铁丝网的战士不知道自己这个时候是追上去还是退回去 , 他担心自己的拖延会影响到其他人 , 当他决定跑步追上去的时候 , 但是不知道为什么 , 他的脚就像灌了铅 。 无法向前移动 。
正在他犹豫不决的时候 , 一队德国士兵包围了这辆车 , 所有登上这辆吉普车的伙伴都被就地枪决了 。 只有他悄悄地退回了村庄 , 保住了性命 。
很多年之后 , 当他向自己的儿子讲述这段经历的时候 , 他说自己当时不知道为什么就是没有办法向前一步 , 他觉得也许这是命运的安排 。
到底是什么力量在当时阻止了他前进 , 帮他摆脱了危险呢?真的是命运的安排吗?
《情绪:影响正确决策的变量》这本书里通过心理学 , 脑科学对情绪的研究给出了答案 。
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看过各种情绪书籍的我 , 之所以被这本书吸引 , 是因为他的作者是身为理论物理学家 , 科学作家 , 曾和史蒂芬霍金一起合著了《时间简史》、《大设计》两部畅销图书的列纳德蒙洛迪诺 , 我很想看看科学家眼中的情绪是什么样子的 。
在《情绪:影响正确决策的变量》中 , 详细地给我们介绍了什么是情绪 , 情绪是如何影响我们的决定和判断的 , 同时告诉了我们如何控制自己的情绪 , 让情绪为我们所用 , 而不是被情绪所害 。
那位反法西斯主义战士是如何逃过危险的呢?这就需要我们深入了解情绪的特性了!
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情绪的4个特性
1、价值型
情绪之所以存在 , 并非是要影响我们的判断 , 虽然我们在焦虑情绪之下 , 很可能会出现错误决定 , 那是因为我们现在生存的环境和远古祖先不同 , 我们的生活中已经没有那么多真正的危险 , 但恰是因为情绪可以让我们避免伤害 , 所以导致了我们在面临恐惧和焦虑时常常会反应过度 。
我们不能因为反应过度就去否认一个东西的有效性 , 甚至想要杜绝它 。 如果我们没有焦虑情绪 , 我们就可能无法分辨潜在的危险 , 反而会给自己的生活带来麻烦 。
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2、持续性
既然情绪是为了帮助我们更好地生活 , 为什么一些抑郁了 , 焦虑了 , 影响了他的正常生活呢?
这个时候我们就需要了解一下情绪的持续性 。 当你向平静的湖面扔下了一块石头 , 表面的涟漪虽然平静 , 但是内部的波澜还在 。
情绪也是如此 , 比如一个人失恋了 , 他很伤心 , 这种情绪会持续地影响他一段时间 , 直到他开始新的恋情 , 或者是真的从上一段恋爱失败的阴影中走出来 , 否则那种感受会一直跟随他 , 随着时间的推移 , 影响他对生活的看法 。
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3、概括性
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