【脆柿会不会胖】1、适量的吃脆柿是不会长胖的 。
2、因为脆柿的热量并不高 ， 而且糖分含量也不是很高 ， 因此在减肥期间也可以食用 ， 只是要注意食用的量就不用担心长胖 。柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，100克可提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说 ， 适当吃柿子是不会导致肥胖的 。不过脆柿子虽然热量不是很高，但如果一次性食用过多，导致过多的热量堆积，再加上柿子中是含有一定量的糖分的，身体不能及时消耗就会转化成脂肪，就会出现长胖的情况 。
【脆柿会不会胖】1、适量的吃脆柿是不会长胖的 。
2、因为脆柿的热量并不高 ， 而且糖分含量也不是很高 ， 因此在减肥期间也可以食用 ， 只是要注意食用的量就不用担心长胖 。柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，100克可提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说 ， 适当吃柿子是不会导致肥胖的 。不过脆柿子虽然热量不是很高，但如果一次性食用过多，导致过多的热量堆积，再加上柿子中是含有一定量的糖分的，身体不能及时消耗就会转化成脂肪，就会出现长胖的情况 。