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大麦茶 ， 大麦味甘性平 ， 能够有效消积进食 ， 经过炒制后的大麦茶煮泡出来 ， 会有一股浓浓的麦香 ， 对祛湿很有效 ， 还能刮油清脂 ， 让除湿的同时让你身材苗条 。

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红枣 ， 每天服用适量的大枣茶 ， 能够很好的起到补肝的作用 ， 非常的适合那些肝功能比较差的患者服用 ， 如果每天喝一点 ， 坚持一段时间 ， 身体中的血清蛋白会有效的增加 ， 能有效保护肝脏 ， 还可以排毒 。

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冬瓜 ， 冬瓜是很常见的一种蔬菜 ， 其还具有较高的药用功效 ， 有利尿的作用 ， 可与薏米搭配煮汤服用 ， 对水肿肥胖、小便不利有较好的调理作用 。

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汗蒸：经常汗蒸可排除体内湿气 ， 养颜美容 ， 但要注意 ， 汗蒸过后不能着凉 ， 让湿邪入体 。 医生提醒：它们被称为''祛湿王'' ， 每天喝一点可以有效祛湿 ， 还减肥返回搜狐 ， 查看更多
【医生提醒：它们被称为祛湿王，每天喝一点可以有效祛湿，还减肥】责任编辑：

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