黄芪|经常泡黄芪水，身体会“回馈”你这些好处，不试试就亏了感冒

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黄芪又名绵芪，属于多年生的草本植物类型之一，一般原产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，当然也有各处的人工种植，这些种植地点遍布中国各地。
从人们发现黄芪开始，迄今已经有了两千多年的历史了，在这漫长的时间中，人们对其药用价值也慢慢有了了解。

黄芪是一种常见的中药材，最早记录于《神农本草经》中，味甘，性温，归脾，肺经，具有补气固表，利尿解毒，排脓的功效。
现代医学研究同样也发现，黄芪中有黄芪多糖，黄芪皂苷、生物碱、微量元素等多种对人体非常有益的物质，今天就跟大家介绍下黄芪到底有什么功效。
经常泡黄芪水，身体会“回馈”你这些好处，不试试就亏了
【1】补气升阳
黄芪是一个温性的食物，可以入脾经，在食用之后可以有效的补益脾气，对于一些日常脾气虚弱、体倦乏力的人群而言，经常喝黄芪水可以起到不错的改善效果。
除此之外黄芪还可以入肺经，对于日常经常咳嗽、浑身无力以及气短的人群，也是可以帮助缓解的。

【2】抗衰老
自由基是体内代谢过程中不断产生的，如果体内的自由基非常多的话，就会加快衰老，对于一些爱美女性来说，如果想要延缓衰老的话，每天多喝一点儿黄芪水也是有好处的。
因为黄芪有一种黄芪多糖的物质，能够很大的提高人体的机体免疫能力，提高超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，也就是说经常喝黄芪水，可以清除体内的自由基，延缓细胞以及机体的衰老。
【3】增强身体免疫力
日常泡些黄芪水喝，有助改善精神，对于有气短困扰的人群，可以起到不错的改善作用。在食用黄芪时候，如果可以适当地加入一些生姜一起的话，可以起到预防感冒的作用，并且可以有效地增强身体的免疫力。

【4】治疗胃炎
喝黄芪水可以让身体变得更加的强壮，与此同时还可以让我们的心肌收缩力变好。有效的帮助预防身体内循环出现衰竭。
患有胃炎的人群，经常喝黄芪水可以有效缓解症状，有研究表示，喝黄芪水还可以让尿液中的蛋白含量有效减少。
【5】减轻水肿
黄芪有很好的利尿作用，对于水肿有很好的作用，如果是身体水肿情况比较严重的女性，可以喝一点黄芪水，来达到排出身体内多余水分，而且还可以有一定的排毒作用。
因为许多物质会溶解在水中，可以随着尿液排出，可以减轻身体对于毒素的吸收，有利于身体健康。

黄芪怎么吃好？搭配不同，收效各不同
【黄芪|经常泡黄芪水，身体会“回馈”你这些好处，不试试就亏了】下面给大家推荐4个常见的黄芪搭配方法：
搭配一、黄芪大家都知道可补气，而人参更是有过之而不及，所以这两者搭配使用，效果会更高。
搭配二、黄芪还可以与金银花一起食用，后者有解热解毒的功效，搭配使用，还可以治疗各种肾脏疾病。
搭配三、黄芪搭配当归泡水喝，可补气血。
搭配四、黄芪搭配山药，可起到健脾益气、补气血、降低血糖的功效。