每隔15分钟做好休息一下 ， 伸展一下自己的腰身和各处关节 。 不要一直驼背、一直弯腰 ， 不然腰椎间盘突出会找上你 ， 无论做什么家务最好是保持后背挺直 ， 身体关节微微弯曲 ， 做到“弯腰不弯腿”的地步 ， 尤其是搬重物的时候 。
喜欢做饭就要有一个去油烟好的油烟机 ， 因为做饭的时候油烟中会含有致癌物还有影响呼吸系统健康的物质 ， 油烟机要一直开到做完饭后的15分钟左右再关 。
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【想要身体健康，做家务不要“蛮干”，要“巧干”，建议学习下】总而言之 ， 其实做家务并不是很难 ， 也并不是很痛苦 ， 还有利于身体健康和家庭和睦 。 男性毕竟是一个家里的顶梁柱 ， 是时候做一个顾家的男人了 。 除了生孩子、洗衣做饭、遛狗买菜、打扫房间、洗车哪一件不简单?就看你想不想做罢了 。
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