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大家好，下面小编就和大家分享一下如何治疗跑步后膝盖疼痛 。很多人还不知道 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！

如果跑步后膝盖疼，可以采用以下的治疗方法:首先，多注意休息，可以用热水来压迫膝盖，或者暖水袋、热敷 。避免高强度活动 。必要时可服用保护软骨的消炎止痛药物，如盐酸氨基葡萄糖片 。
【跑步后膝盖疼怎么治疗好】以上解释了如何治疗跑步后膝盖疼痛 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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