肾癌通常有5大“标志”，你看懂了吗？及早发现或能躲过一劫( 二 ) _健康小知识

长期缺乏锻炼，身体的循环能力就会下降，很容易导致毒素在体内堆积，导致出现不良症状。如果有足够的运动来保持身体的良好状态，保持内循环系统的功能处于良好状态，这时就会更好地帮助清理我们身体中的废弃物，这对我们的身体健康有益。因此，想要促进肾脏健康的人应该更适当地运动。

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2、科学补水
为了防止肾功能下降，平时应该多喝水。这是因为，肾脏是尿液产生和排泄的重要器官。如果想保持良好的内部循环，就需要有足够的水供应。因此，在促进肾脏健康的过程中，也应该多喝水。

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3、烟酒不沾
过度饮酒和吸烟也会损害肾脏健康，这不仅是因为酒精中的酒精会麻痹肾脏，导致肾脏慢性酒精中毒，还因为酗酒和吸烟的人经常大量饮酒，导致肾脏工作压力大大增加，从而使肾脏超载并损害肾脏的健康。香烟中有许多有害物质。长期吸烟会导致香烟中的毒素沿着血液侵入肾脏，导致肾脏出现不良反应。因此，为了保护肾脏健康，应该严格控制烟酒。

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总之，肾脏对人体非常重要。一旦其功能受损，就无法完成内分泌功能，因此新陈代谢速度减慢，身体内部环境就会紊乱。尤其是当肾癌来临时，如果不及时治疗，会危及生命。因此，如果有任何不明原因的症状，如肿块、发烧、贫血、乏力、血尿和腰痛，应该及时去医院进行详细检查。