食材：羊肉4斤、姜葱适量、八角适量、枸杞适量、罗汉果2个 。
步骤：
1、羊肉切块 ， 用水浸泡20分钟 ， 再冲洗多几遍，捞起备用；
2、锅中放水 ， 放姜片 。倒入羊肉焯水，水开后去除血水；
3、焯水后捞起备用；
4、锅中放入适量的水煮开 ， 放入刚才焯好水的羊肉；
5、放入姜片，所有材料放入锅内；
【炖羊肉都放什么调料葱姜还有】6、盖锅 ， 上气后小火炖一个小时 。

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