常见的水果应该怎么挑？学会几个小窍门，怎么买都不会吃亏 _健康小知识

当代社会大家对身体健康的重视程度越来越高了，尤其是饮食方面，过去大家只图能吃饱，但现在大家更注重营养搭配，除了一日三餐外，偶尔还会来点水果补充水分和营养。
不知道大家发现这样一个现象没有，有些水果长得好看，但不怎么好吃，可已经切开吃到嘴里了又不能退，扔了也可惜，放久了变质了还浪费。

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难道就没有什么办法，能让我们在挑选过程中，就选到味道更好、更优质的水果吗？今天我们就来教大家几个选水果的小技巧，学会后再去买水果，肯定不吃亏！
生活中常见的水果应该这么选！

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苹果篇
苹果是大家生活中购买率最高的水果，同时也是最容易踩雷的水果。苹果种类很丰富，不同种类的口感也存在差异，但由不同品种的苹果生长条件较为相似，所以挑选时的规律也是差不多的。
选购苹果时，大家通常只会看看有没有虫眼，只要没有长虫就可以放心吃，可这么挑选，口感和味道方面难免照顾不到。
想选到又香又甜、汁水丰富的苹果，还需要观察其颜色、表皮质地以及弹性，如果苹果的红色艳丽，颜色分布相对均匀，表皮干净光滑，按压后软硬适中，则说明果实很饱满，肉质细密，且水分丰富，推荐大家选购。
葡萄篇

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优质葡萄的肉质饱满、酸甜可口，非常适合用来开胃消暑，但有些人选的葡萄却总是酸到掉牙。明明外观上没什么不同，味道方面的差距却是天壤之别，那么我们挑选葡萄时该注意些什么呢？
选择葡萄的时候，不能光看外表，颜色、大小实际上都不会影响到味道，关键点在于它的软硬程度。
如果葡萄摸起来很硬，果肉很紧致的样子，那么这类葡萄大概率会很酸，但如果是肉质太软，一捏就烂到流汁的那种也是不行的，说明葡萄可能放了很久，味道虽然很甜，却禁不住放，买回去不吃马上就变质。
正确的方法应该是，用手轻轻捏一捏葡萄，如果感到果肉有一定的韧性，弹性适中，那么则说明葡萄鲜味多汁、味道酸甜。
梨篇

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梨在生活中的妙用很广泛，它不仅拥有脆甜可口的口感，还具备清热润肺的功效，无论生吃还是煮水、熬汤，都会对养护身体起到一定的帮助，也因此，它成为了中老年人非常喜欢吃的水果。
挑选梨的时候，第一步先看整体颜值，梨的形状呈椭圆形，上窄下宽，如果不符合这一点，长相奇形怪状，那么请大家直接放弃选择。
找到了形状符合标准的梨之后，第二步要看的就是表皮。优质的梨，表皮一般是比较轻薄的，而且表皮的质地会相对光滑一些。如果表皮坑坑洼洼，能感到明显的不均匀，那么则说明梨的表皮很厚，果肉方面可能比较缺水，口感和味道都不会很好。
柚子篇

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柚子吃起来非常过瘾，清淡的酸甜口味，会瞬间勾起大家的进食欲望，再加上它个头大、果肉多、热量低，让人吃了一口之后就无法停下。
选择柚子的时候要先看形状，优质柚子个头较大，形状就好像放大版的梨，颜色方面要观察黄色是否分布均匀，如果表皮呈金黄色，没有发青的现象，则说明果实很新鲜，如果黄色发暗，则说明果实熟过头了，果肉可能比较干。