编者按
进入立冬节气后 ， 天地万物活动都趋向休止 ， 准备蛰伏过冬 。 自然界也表现为阴盛阳衰 ， 此后气温降低、寒气袭人 ， 阳气潜藏、阴气盛极 ， 一些疾病也将进入高发期 。 那么该如何养生 ， 才能守住健康？
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来源：中国中医
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