橘长说 | 头皮怎么护理(二)：正确的头皮护理方法，决定着头发的健康 _健康小知识

中新经纬11月16日电日常生活中，很多人都只注重头发的保养，却忽略了对头皮的护理。其实头皮就相当于一块土地，只有让头皮保持健康的环境，才能生长出强韧的秀发，反之，则会出现脱发、头屑等各种问题。今天，橘长邀请了无限极日化研发工程师黄金莲，和大家聊聊如何正确的对头皮进行护理！
Q：日常头皮护理有什么小技巧吗？
无限极日化研发工程师黄金莲：
头皮上面有许多经络，通过按摩的方式就能促进头皮血液循环，刺激毛囊的生长。日常也可以配合一些护发产品，比如使用头皮精华液定期为头皮做按摩。

文章图片
首先找准穴位，头部经络正中线走的是督脉，两侧分别是膀胱经与胆经，百会穴是诸阳之汇，按摩时手指分别放在百会穴、膀胱经与胆经的交汇处，再用指腹对其进行按压，同时不断的晃动手指，这样就能起到加速血液循环、养护头皮的作用，让头皮保持一个健康的状态。

文章图片
Q：如何挑选头皮精华液呢？
无限极日化研发工程师黄金莲：
首先，要关注头皮精华液的配方。比如这款头皮精华液是添加了滋补肾阴的中华草本植物知母、黄柏、地黄等配方。根据黄帝内经和六经辨证， “发为血之余，发为肾之华” ，头发生长的好坏与肝、肾的关系最为密切，在头皮精油中添加滋补肾阴的中华草本植物，也能很好地滋养头皮，强健发根。

文章图片
其次， PH值也是要注意的一个方面，健康头皮的PH值为5.5 ，这款弱碱性的头皮护理精华液PH值就与人体很接近，不用担心伤害发质。

文章图片
Q：除此之外，还有其他需要注意的吗？
无限极日化研发工程师黄金莲：
日常饮食尽量清淡，少吃辛辣油腻的食物，可以适当吃一些具有养发作用的食物，比如黑芝麻、黑豆等。

文章图片
平时梳头发的时候，也需要不定期的改变发缝位置，防止长期同一位置导致发缝越来越宽。另外在选择梳子时，尽量选择梳齿打磨圆润的，这样不容易伤到头皮。最后，如果能做到早睡早起，那对养护头皮来说再好不过了。

文章图片
研发课代表Summer：
【橘长说 | 头皮怎么护理(二)：正确的头皮护理方法，决定着头发的健康】综上所述不难看出，只有养好头皮环境，才能让头发更加的健康，也能帮助远离脱发的困扰。如果你想了解更多关于头皮护理的知识，关注微信视频号“无限情报局” ，最新资讯不迷路。 (中新经纬APP)