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1、经期不宜食用
食用海盐容易导致人体经脉舒张，将其女性食用容易导致其经脉舒张而使其经期变短，或者月经不调 ， 所以经期一般是不建议食用海盐的 。
【海盐的禁忌人群 海盐的禁忌】2、不宜过量食用
虽然海盐的营养价值比较高，但相对于精盐来说 ， 海盐中或多或少残杂有较多的杂质，不太卫生，食用过量不利于人体健康，所以一般是不建议过量食用海盐的 。
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