指甲|肝炎加重了伸开双手就知道，3变化及时检查，取冰箱2物养好肝

现代生活节奏越来越快，但生活习惯却越来越差。喝酒、熬夜和加班已经司空见惯。许多人认为他们依然年轻且健康着。事实上，随着不良习惯的积累，已经潜藏在体内的隐患。其中，肝损害最为明显，肝炎已成为年轻群体生活中常见的疾病。

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肝脏是最沉默的器官，肝脏的损伤只会随着时间的推移而被注意。所以，当我们的肝脏受损时，有什么可循的迹象？事实上，这很简单，只要你伸出你的双手，就能够找到答案。皮肤指甲发黄当肝细胞受损时，吸收、结合和分泌胆红素的能力降低，血液中胆红素浓度增加，皮肤、指甲、舌苔甚至眼睛可能发黄。如果你发现这些特征，要注意肝脏大部分已经受损。

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指甲脆弱易断肝气充足，肝血通畅，指甲会出现白色透明红色，光滑有力。然而，如果肝功能受损，指甲上会出现不均匀的边缘，变得脆弱。

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手上出现“肝掌”正常人的手掌红润健康，血色红白均匀分布于整个手掌。

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如果肝炎症状加重，毒素无法有效排出，会导致体内毒素影响身体部位变化。手掌颜色经过按压后出现异常变化为红色一片或白色一片。这些明显的情况表明肝脏已经严重受损。如果你的身体有上述3种症状，它是肝脏损伤的信号，具体情况必须在医院检查。在生活中，也要注意生活规律，注意健康饮食，保护肝脏。取冰箱中2物调理肝脏，肝炎不来找我国中医发达，人们善于利用药食同源的食材进行调理，而对于调理肝脏，会选择的食材是五味子和硒麦芽，磨粉冲水喝，简单效果好。制作方法：按2:1的量取出优质的硒麦芽和五味子，分别将它们炒熟之后起锅放凉，然后磨成硒麦芽五味子粉末，装袋防潮，喝时取出适量冲泡即可。硒麦芽和五味子搭配用以调理肝脏，其实是有药理可循的：

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首先，五味子是传统的降酶护肝中药，其药用价值极高。其中的五味子醇甲和五味子素有抗自由基的效果，能稳定肝细胞膜，抑制线粒体中转氨酶的释放，进而促进肝细胞修复和再生。在调节免疫功能方面，五味子能增加肝脏的解毒排毒功能；还能提高机体抵抗力，阻断肝癌的发生。硒麦芽富含硒元素，研究发现，硒作为体内抗氧化保护系统的重要组分，能阻断体内有害物质自由基对肝脏细胞的损伤，从而保护肝细胞、枯否细胞和肝星形细胞，肝炎患者补硒可以达到阻断肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的目的。值得一提的是，硒麦芽五味子粉目前已经制成片剂，不仅方便服用，还能提高其吸收利用率，大家可自行选择。

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最后，希望大家可别查出肝炎觉得没什么大问题就不管不顾，还是要抓紧时间调理才是。