吃完核桃一小时内，不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早好

文章插图
1、益心脏核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

文章插图
2、补充营养核桃富含的营养成分：核桃富含，蛋白质、脂肪、亚油酸、亚麻酸、膳食纤维、胡萝卜素、维E、钾、锰、钙、铁、磷、锌、硒等矿物质元素、角鲨烯、脂肪酸。

文章插图
3、核桃不能与鳖肉搭配（禁忌搭配）鳖能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。但你要注意了，核桃与鳖肉相克。核桃与鳖肉同食，会致中毒，影响身体健康。你们都学会了吗？现在早已经是深夜了，而小编我还在加班，你们能不能支持一下小编？欢迎在下面留言。（图片来自网络）

• 远看像杨梅，剥开像核桃，别忽视
• 虾肉美味健康 吃完虾不能吃什么
• 吃完饭不要做七点 保护肠胃很重要
• 核桃|高血压患者：常吃1种小食材，清血管降血压，身体更健康
• 盘点：吃完饭就困是怎么回事？
• 补脑|万万没想到：比核桃更补脑，比鸡蛋还有营养！多吃使老人睡得好、孩子更聪明！
• 营养物质|每天上午吃5个核桃，坚持一个月，身体会有什么变化？早知早受益
• 如果把人体比作一台精密的机器|膝盖疼痛十余年？潍坊市中医院东院区关节骨科微创手术一小时解困扰
• 男人吃完这个元气能壮三倍
• 九种吃完必须漱口的食物