1、普及糖尿病防治知识；
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖 ， 糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
4、及早干预糖尿病前期人群；
5、通过饮食控制和运动 ， 使超重肥胖者体重指数达到或接近24 ， 或体重至少下降7% ， 可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58% 。


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来源：呼和浩特日报社新媒体中心综合国家卫生健康委员会官网、健康中国、丁香医生、湖北日报
编辑： 张臻
校对：王方
一读： 段磊
初审：马幺幺
终审：阿拉腾
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