投篮的标准动作 投篮的标准动作图片


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1、站好之后 , 双手握球 , 使投篮的那只手(一般是右手)的大拇指与另一只手(一般为左手)的食指成90度直角 。
2、2、用这种握球方式把球放在头的右上方,两臂自然打开,视线通过两臂之间的空隙看篮筐 。
3、3、投篮时,用手腕发力,再由手到投篮手的食指,投篮时一定要是投篮手的食指最后离开球,并且球离手的一瞬间不要马上就把手拿下来 , 要有一个固定的手势 。
【投篮的标准动作 投篮的标准动作图片】4、4、双脚怎么站就没有什么具体要求 。
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