防护|医者不自医专家患癌三年没有复发，关于肺癌防护，他有话要说

肺癌是癌症群体的一大杀器，可以说，大多数人得了肺癌后，鲜少能够逃离肺癌的魔爪，似乎肺癌人群只能一步又一步地等待着死神的来临。不过，一名心肺外科医生似乎打破了这场魔咒。

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从医二十多年，医生意外患肺癌医生姓张，心肺外科，二十多年来都在兢兢业业地帮助癌症患者对抗癌症。谁知道某天，张医生工作后突然昏迷，医院里的同事帮忙给他做了检查后，张医生意识到自己的身体似乎出现什么问题。但同事却始终不告知张医生意外昏厥的真相，在张医生的强烈要求下，他的同事才把检查报告拿出来，原来张医生已经是肺癌晚期。从知道真相的那一刻，张医生的世界似乎崩溃了。他与肺癌打交道二十多年，比很多患者都熟悉肺癌到底是种什么样的东西。像肺癌患者初期阶段的先兆，在他身上，一点反应都没有。什么剧烈咳嗽之类的状况，更是从未发生过。虽然如此，张医生还是尽快地恢复自身的情绪。他同家人表明了自己的身体状况，决定一边当医生一边做患者。

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医者能“自医”张医生的理智还在，他没有自暴自弃，反而开始研究起自己的报告单。在他眼里，自己的身体状态并不乐观，CT单子上的癌细胞数值大有往身体其他部位扩散的表现。对于癌症患者来说，癌细胞的扩散是足以“要了命”的事情，真要是让癌细胞得了逞，恐怕日后命不久矣。对于医院同事给出的“休息”建议，张医生认为不可取。他认为工作反而是让自己能够有所寄托的地方，反而可以有效地转移自身因为放疗的不适。按照医院给出的治疗方案，张医生需要每隔一天就得放疗一次。每一次放疗，对张医生来说，都是场不小的折磨。他的头发开始大把大把地往下掉，嘴里开始冒出来口腔溃疡。除此之外，张医生预约了靶向治疗，经过长达八个月靶向治疗，张医生自身的状态有了的改善。其中最大的变化，莫过于——肿瘤消失了。

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如何防治肺癌的不复发？肿瘤消失，只是脱离死神的第一步。要想彻底地摆脱肺癌，患者更得做好长时间与肺癌拉扯的准备。1、吸烟人群戒烟。据张医生回忆，自己未检查出来肺癌之前，确实有吸烟的习惯。因为心肺外科的疑难杂症很多，自己日常堆积的压力和责任会很大，久而久之，自己已经习惯用抽烟的方式会缓解这部分的压力。烟草是患癌的首要因素，对于肺部的影响尤甚。为此，张医生决定戒烟。从癌症消失之日起，张医生已经有三年时间没有接触过香烟之类的产品。2、保证居住环境的空气质量对于长期生活在工厂、建筑工地的人群，平日里一定要注意居家的空气质量。像工厂可能排放的废气，里面含有的诱癌物质较多。长期处在这种环境里，身体里的癌细胞就像有了催化剂，难保它不会有所发展。另外，如果家庭室内环境不怎好，张医生建议屋内屋外可以多摆几盆子绿箩，以实现清新空气的目的。

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3、饮食、作息要规律想要癌症不再复发，张医生反复强调，必须要吃好睡饱。吃好是指吃饭有菜有肉、科学搭配。睡饱是指每天有效睡眠时间可以达到八小时。这样子身体才会迅速地建立起来免疫屏障，避免癌症复发。4、保持好的心情健康的心态是防止癌症复发的关键一步。张医生认为自己的心境有了很大的改变，这很大一部分原因是癌症治疗过程中，自己越发认识到生命的脆弱和可贵。为此，他能够更加地宽容、温和地对待他人。肺癌并非是不可战胜的，张医生对于日后的生活报以热切的期待。同时，他也想要通过自身的经历鼓励那些同他一般遭遇的癌症患者。健康的活着，是件能够实现的事情。