三、怎么判断是否得了流感？
据了解 ， 流感通常急性起病 ， 发热（高热可达39-40℃） ， 呼吸道症状可出现咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等 ， 全身症状明显 ， 如头痛、肌痛、乏力等 。 如果出现上述症状 ， 尤其是在流感流行季节 ， 可能是感染流感病毒所致 。 但由于流感的症状、体征缺乏特异性 ， 易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆 ， 所以流感需要实验室检测来确诊 。 检测方法包括核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测 。
四、如何预防流感？
1.接种流感疫苗：目前预防流感最有效的手段 ， 可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险 。

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2.可服用药物进行预防：在症状出现48小时内服用抗病毒药物 ， 能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间 ， 但建议在医生指导下用药 。 可用于治疗和预防流感的抗病毒药物包括：奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦 ， 最佳的药物取决于流感流行的类型 。
3.重视个人日常防护 ， 保持室内通风：平时注意养成良好的个人卫生习惯 ， 包括：勤洗手 ， 不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节 ， 尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时 ， 要尽量避免相互接触 ， 尤其是家中有老人、慢性病患者更要注意 。
需要提醒的是 ， 人群对流感病毒普遍易感 ， 而老年人、儿童、孕产妇或患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础疾病的人群 ， 在感染后容易发生严重并发症 。 而对于新型别或新流行株的流感 ， 青少年和儿童人群更易感 ， 因为他们以前没有感染过 ， 没有相应的感染后免疫或抵抗力 。
五、当流感遇到新冠 ， 我们该怎么办？
流感的临床表现和新冠非常相似 ， 它们都有呼吸道的一些症状 ， 如发烧、全身不适、干咳等 。 1%—10%的流感患者也有可能会发生流感相关的肺炎 ， 出现呼吸困难 。 新冠与流感可能存在同时感染 ， 或短期内先后感染的现象 。 患流感后人体免疫功能下降 ， 更容易合并其他呼吸道病毒、细菌、真菌感染的风险 ， 对新冠的易感性也会增加 。 流感与新冠混合感染后会导致新冠肺炎临床表现更重 ， 病程更长 。

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因此 ， 今年秋冬季更应重视呼吸道传染病预防 ， 建议大家做好预防措施：
1.接种流感疫苗是预防流感最有效、安全、经济的方式 ， 保护自己、也保护家人和朋友 。 尤其是老年人、儿童、医务人员和有基础疾病的人群 。
2.保持生活环境卫生 ， 定期开窗通风 。 养成良好的个人卫生习惯：勤洗手 ， 戴口罩 ， 用公筷 ， 打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻 ， 人与人之间保持“一米距离” 。
3.营养均衡 ， 适量运动 ， 充分休息 ， 提高身体抵抗力 。
4.少去人群聚集公共场所 ， 如果必须去佩戴口罩 。
5.出现发热、干咳等呼吸道症状时及时到发热门诊就诊 ， 如近期去过高风险地区、与确诊或疑似病例有接触史的 ， 应主动告知医务人员 。
【本期专家】

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王迪 ， 沈阳市第四人民医院呼吸二病房主任医师 。 从事呼吸科临床工作23年 ， 擅长肺部结节的诊治及规范化管理 ， 呼吸内镜临床应用 ， 慢性咳嗽等呼吸系统疾病的诊治 。

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