养肝护肝|有没有肝癌，看肩膀就知道肩膀1个“异常”，肝“毒”太深

在这个谈癌色变的年代，人们对癌症都唯恐避之不及。一旦出现一些疑似癌症的症状，人们又会陷入担惊受怕的境地，想去医院做个检查，又怕直接就确诊了，但是不去做检查，心里又一直不好受。当然，身体如果出现什么不适，还是得尽快到医院就诊。

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36岁的徐女士最近一段时间肩膀一直不是很舒服，想着是工作劳累，肩周炎犯了，可是去医院拍了片，肩膀并没有什么问题。想着没什么大碍，徐女士就回到家中，可回去后肩膀的疼痛不仅没有得到缓解，并且越来越严重，甚至出现了腹痛，腹泻的现象，之后在丈夫的建议下，徐女士到医院做了全身的体检，可检查结果竟是肝癌晚期。

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肝不好，肩膀先知，肩膀出现一种“异常”，及时检查人体的肩部与肝脏是有一定的关联的，很多肝病患者都容易出现的症状之一。其表现一般为肩膀部位有隐隐作痛的症状，但是没有明确痛点，通常是放射性疼痛或拖拉性疼痛。这种疼痛可能是由肿瘤压迫附着在肩部的横隔膜或肺下方的肌肉神经引起的。这些神经与右肩相连，会导致肩痛。如果长时间加剧疼痛，又得不到缓解，就需要警惕肝脏危险了，需要引起重视。

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此外，除了肩膀疼痛，肝癌还有以下9个表现，占得越多，肝毒越深1、睡眠：失眠，容易醒，多梦；2、心情：烦躁不安，生气郁闷；3、两便：小便黄，尿浊，味重；4、头发：油发脱发，两鬓变白；5、眼睛：干涩发痒，眼白泛黄；6、面部：面色发黑，面部长斑；7、嘴巴：口苦，口干，气短；8、指甲：发黄，易断，有竖纹；9、腹部：胀气，肿胀，爱放屁；以上这些表现，如果在一段时间突然出现，而且反反复复，建议去查查肝，很可能有病变。

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肝病的发生，其实大多数情况下都是因为平时的习惯太差，尤其是下面这几件事，能不做就不做。不想肝脏“烂掉”,这2件事，会加速肝脏藏毒，再难也要改掉1、长期熬夜熬夜的理由越来越多，休息的时间越来越少，肝脏的压力也就越来越大。长期熬夜，睡眠不足，不仅会损耗肝血，导致肝血不足，还不利于肝脏的解毒与自我休息。久而久之，导致肝脏“积毒”过多。

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2、睡前玩手机久视伤肝血。肝血不足，不仅会导致眼干、眼涩，还会导致脸色不佳，损害肝脏健康。尤其是睡觉玩手机，还容易导致失眠，又进一步伤肝，导致肝脏藏毒。因此，改掉睡前玩手机的习惯，对于肝脏健康来说，尤为重要。

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简单三招，给肝脏“洗洗澡”，排排毒第一招：多饮水，常饮茶，可促进肝脏排毒两餐间，一杯植物茶水，用护肝排毒小植物，泡水代茶饮，有助于肝脏排毒。身体的代谢循环需要大量的水分支持，只有体内保持充足的水分，排肝毒的时候才会更顺畅。而用具有一定药用价值的植物泡茶，更能帮助我们养护肝脏健康。取藏须人参、佰茬枸杞按比例混合后，直接开水冲泡5分钟，就可以得到藏须参护肝茶了。经常喝酒、熬夜，或者有伤肝行为的人，可以坚持喝。

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这些植物成分据现代药理研究，都具有养肝护肝的作用。每天代茶饮用，可以辅助肝脏进行解毒、代谢工作，还能够起到疏肝理气、给肝脏减轻负担，促进肝细胞再生的作用。第二招：睡好子午觉睡好子午觉，才会促进肝脏自我修复，恢复肝脏的排毒功能。子时：23:00-01:00，要熟睡。睡眠时，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。子时，阳气尽，要熟睡，易养阳，养肝血，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。午时：11:00-13:00，要小憩。午时，阴气尽，要小憩，可养肝肾，有助于肝脏功能的正常发挥，促进肝脏排毒。