运动|卫生组织呼吁：停止饮用“1桶装水”，喝一口等于钢丝球“刮甲状腺”，趁早远离运动

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今年35岁的周艺，出生于一个小乡村，由于学习不好，在初中还没读完便辍学工作，现如今在外闯荡了数年。

但社会的险恶是周艺所没想到的，身上没有钱，只能找了一个工厂上班。为了方便就在附近租了一间房子，勉强够住。
最近周艺在工作时，总感觉没精神，身体酸软无力，原本以为是工作过于劳累，便没太在意，想着休息一段时间就好。没想到过去了半个月，这种情况不仅没有好转，反而比之前更严重了，不得不到医院检查。

在CT检查后，医生告诉他，甲状腺部位出现了恶性肿瘤，得知这个消息十分不能接受，纳闷自己没有不来那个习惯，怎么会得甲状腺癌呢?
医生进一步了解后，才知道疾病的出现与常喝的桶装水有很大关系。
忠告：停止饮用“1桶装水” ，喝一口等于钢丝球“刮甲状腺” 。趁早远离
原来周艺觉得自来水的味道不好喝，就在附近小商贩那里买了桶装水，但秉承着不乱花钱的原则，就选择了最便宜的那种，却殊不知：贪小便宜吃大亏。

如今桶装水有多种类型，在符合国家生产标准下的是可以放心饮用的。
【运动|卫生组织呼吁：停止饮用“1桶装水”，喝一口等于钢丝球“刮甲状腺”，趁早远离】但对于未达标的便宜桶装水，所用的劣质桶大多是双酚A和聚碳酸酯，这种物质经高温溶解后会在水中释放有害物质。长期饮用会加重甲状腺代谢负担，促使细胞失去活性，从而增加甲状腺的病变几率，还有诱发癌症的风险。

日常如何健康喝水呢？
1、刚烧开的水
我们常说：多喝开水，但切记开水最好煮三分钟后再喝，因为自来水氯化消毒后，残留的氯与水中有机物结合后，会产生一些致癌物，长期饮用会损害健康。
2、少喝瓶装水
现在市面上有很多瓶装水，因简捷而受到很多人喜欢，但瓶装水其实有一定的风险，聚酯瓶有一定的毒性，进入人体或会出现中毒现象。

3、反复烧开的水
很多家庭用电水壶烧水后，在喝不完的情况下，下次喝时会继续烧开。这种水实际上叫千滚水，长期饮用会引发腹泻、腹胀等现象。

那么如何才能养护好甲状腺呢？
1、补充营养

2、少生气
经常生气会对人体的内分泌产生影响，出现内分泌功能紊乱，情绪对激素有很大的影响。甲状腺是内分泌系统，长期处于这样的情绪中，会，刺激甲状腺功能的异常，影响健康。