牙齿|为什么每天坚持刷牙，还会有坏掉的牙齿？“罪魁祸首”常常被忽视牙结石|饮食|口腔健康

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相信大家每天早上，起床的第一件事，不是上厕所，就是刷牙了。睡觉前的最后一件事，当然也是刷牙了，而且睡觉前的最后一件事，也是认真的刷牙。但是有些人发现，不管自己再怎么坚持刷牙，口腔中还是会有坏掉的牙齿，这到底是为什么呢？今天就针对这个问题，给大家展开分析一下。
为什么每天坚持刷牙，还会有坏掉的牙齿？
牙齿坏掉，其实与口腔环境被破坏，存在着密切的关系。而口腔环境被破坏，与牙菌斑、牙结石的产生，有一定的关系。这两种物质存在于口腔，首先破坏的就是牙龈组织，因为其存在于龈沟部位，慢慢的使牙齿出现松动的情况。
而被牙结石挤压的牙龈组织，可能会产生牙周袋，随着时间发展，越来越多的牙菌斑、食物残渣，就会积攒在牙周袋中。此时可能会导致牙龈红肿、萎缩的情况，严重时可能会导致牙周疾病，例如牙龈炎、牙周炎等。
此后牙结石开始破坏，牙龈与牙槽骨之间的牙周膜组织，此时牙周膜开始出现萎缩的情况。而牙周膜就相当于牙齿的“地基” ，地基开始萎缩，此时我们的牙齿就会出现松动的情况。再之后就是我们的牙槽骨受到破坏，最终就会出现坏掉的牙齿。
由此可以看出，口腔中出现坏掉的牙齿，其实就是因为口腔中，出现了牙结石。而牙结石，通过平时的刷牙，并不能很好的清除。想要更好的清洁牙结石，只有定期前往医院洗牙才可以。
而导致牙结石的“罪魁祸首” ，常常被人们忽视
1、虽每天都刷牙，但都刷错了
对于每个人来说，每天都在坚持刷牙，但是有些人的牙齿一切健康，但有些人却总是出现口腔问题，这其实就表明了，每个人的刷牙方式，其实是不同的。有些人可能每天刷牙，就像是完成任务一样，胡乱刷几分钟就结束了。但这有可能导致口腔清洁不到位的情况，从而增加形成牙结石的风险。
2、喜欢吃甜食
甜食相信很多人都爱吃，尤其是女性，常常会购买蛋糕、甜点食用。在食用甜食之后，体内会释放一定的多巴胺，有利于调节我们的情绪状态。不过如果吃太多甜食，其中的糖类成分，可能会加速牙菌斑的产生。若是得不到及时的清理，牙结石就会因此产生。
3、饮食结构中，含钙、磷物质较多
牙结石的组成，其实就包括钙、磷等物质，若是平时的饮食结构当中，含有较多钙、磷等物质。此时食物残渣堆积在牙齿表面，无法得到及时的清理，那么牙菌斑就会产生，从而导致牙结石的产生。
由此可以看出，导致牙结石的“罪魁祸首” ，其实与我们的生活，是息息相关的。有些人天天刷牙，但是口腔中没有出现坏掉的牙，多半是以上这些方面做得好。上文提到了，牙结石非常牢固，需要清除只有进行适当的洗牙，但很多人都会觉得麻烦。所以说，牙结石的预防，要比治疗更加重要。
我们应该如何预防牙结石呢？
首先应坚持正确的刷牙习惯，刷牙并不是完成任务，而是为了保证我们的口腔健康，所以在刷牙的时候，应该认真刷牙，将牙齿表面以及牙缝中的食物残渣清除。并且每天应该保持早晚刷牙的习惯，并且在饭后需要及时漱口，或者用牙线清理牙缝。