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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于绿豆小米粥这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、小米绿豆粥是一种美味的食物，营养丰富，氨基酸搭配合理 ， 具有清热解毒、消暑解渴、降血脂等功效 。可预防和治疗动脉硬化、冠心病、中暑、疖子、疖子、食物中毒等 。
2、小米绿豆粥适合人群：老少皆宜 。
3、材料：小米250克、绿豆150克、糖20克 。
【绿豆小米粥 绿豆小米粥花样做法】4、清水淘米，绿豆去杂质，清水洗净 。
5、将绿豆放入锅中，加入清水约1750克，大火烧开，文火煮约40分钟 ， 至绿豆酥烂，加入小米，中火煮约30分钟，至米粒开花，粥汤粘稠 。冷却后加入冰糖搅拌 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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