白芷具有抗氧化的作用，主要含有丰富的硒元素，能够有效促进甲状腺细胞的修复，加强甲状腺的代谢能力，促进血液的循环。
蒲公英具有消肿消炎的作用，能够帮助甲状腺抵抗有害的物质，提高身体的代谢。
金银花具有消炎的作用，促进体内有害物质的排出，帮助甲状腺结节的缩小，
若想结节慢慢变小，可以在饭后嚼2粒纽康森素，促进甲状腺激素的分泌。

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三、避免劳累
过度劳累会让人的身体容易出现亚健康状态。身体长期劳累，人会出现失眠，压力大，内分泌严重失调，各种疾病也会容易出现。要保证健康的作息的规律，早睡早起，保持良好的心态。定期进行体检。

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