绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚 ， 可以促进血管扩张 ， 降低血压 ， 此外 ， 茶中还含有多种维生素和矿物质 ， 具有抗氧化作用 ， 可以减少心脑血管疾病的发生 。
【血压多高，会发生脑出血呢？医生坦言：最好不要超出这个数值】正确科学的饮食只是控制高血压的一个方面 ， 患者还需积极治疗 ， 注意休息和锻炼 ， 保持良好的心态 ， 相信只要我们坚持这些 ， 高血压这个顽疾一定能得到有效的控制 。
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