吃百香果会不会影响钙的吸收吃了百香果可以吃钙片吗 _吃钙片的最佳时间

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百香果是一种近几年十分火爆的食物，食用有好多的好处，因此很多人喜欢吃，但是很多人也会关注补钙问题，因此吃了百香果可以吃钙片吗？吃了百香果可以吃钙片吗吃了百香果不建议直接吃钙片。
百香果是一种芳香物质丰富的食物，很多人喜欢泡水喝，有时不注意还会和一些需要水吞服的东西一起食用服用，但是百香果中含有一定的草酸，会和钙片中的钙、镁离子草酸钙和草酸镁发生反应，生成一些不能消化的成分，影响消化功能。
百香果和钙片一起吃会怎么样消化不良百香果中的草酸和钙片中含有的矿物质成分，会生成沉淀物质，在肠道中堆积，导致消化负担加重，出现消化不良的情况。
出现结石百香果和钙片长期一起食用，大量的不可消化的成分堆积在人体中，很可能出现结石等情况。
百香果和钙片一起吃了怎么办1、如果短时间内食用了百香果和钙片，可以多喝一些水促进体内不好消化的成分代谢，同时多吃一些富含果胶的食物，可以促进肠胃中不好消化成分的代谢。
2、如果长时间一起食用了百香果和钙片，没有出现身体不适的情况就要停止两者一起食用，如果食用了长时间，并且为也出现了一些不适情况，最好去医院检查一下。
吃了百香果多久可以吃钙片吃了百香果1个小时之后可以吃钙片。
百香果的主要成分是水分，而草酸容易消化和吸收，因此食用百香果1个小时之后，草酸成分在肠胃中会消失，此时食用钙片，不会和草酸发生反应，导致身体不适。
吃钙片的最佳时间睡前补钙的作用比较好。
白天饮食中的钙质，会跟随尿液一起排出体外，而夜晚进食减少，血钙依旧在进入尿液，因此睡前半小时之前补充一些钙质，可以避免夜晚的时候血钙过低，补钙效果比较好。但是白天补钙也不会有什么很大的影响。
【吃百香果会不会影响钙的吸收吃了百香果可以吃钙片吗】

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