一瘦遮百丑,一胖毁所有 。虽然人们总说每个胖子都是潜力股,但前提是你得瘦下来 。健身太累难坚持,节食太饿会反弹,各种号称1个月10KG的快速减肥方法让我们在健康的道路上越走越远 。现在有着3个月成功从65KG到50KG减肥经验的小编,在此给大家制作一个可以代替晚餐的健康纤体果蔬汁 。”
排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
- 011.双口径原汁机一台
- 022.苹果1个;番茄2个; 胡萝卜1根 ;卷心菜100克
- 033.打开双口径原汁机,将苹果放入投料口
- 044.接着放入番茄
- 055.把胡萝卜整根放入蔬菜投料口
- 066.卷心菜切两半放入,静待原汁机的研磨和萃取 。
- 077.打开原汁机调节阀,果汁奔腾而出 。
- 088.这样一杯美味可口的纤体养颜果蔬汁就完成啦,
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