可以减肥的燕麦酸奶

来瓶燕麦酸奶试试吧......
操作方法

  • 01在杯子底部铺上厚厚的一层燕麦,再铺一层无糖的老酸奶,然后铺一层洗干净的蓝莓
  • 02重复步骤1到杯顶,最后一层上可以放上蓝莓的桑葚
  • 03【可以减肥的燕麦酸奶】做完之后将杯子密封好,放冰箱一晚上,第二天就可以吃了
特别提示不要选择容易需要切开或容易出水分的水果,以免变质