秋冬季节,温度突降,感冒引起寒咳,煮上一碗红糖姜汤,既暖胃又可以缓解夜咳 。
操作方法
- 01【红糖姜汤的做法 - 去寒止咳】生姜洗干净,切片 。建议用老姜 。姜的用量还是要看自己的口味,能承受辣的就放多些,不能就放少点 。毕竟汤是自己喝的,不用那么死板的 。
- 02放入锅内煮沸后转小火,再煮15分钟左右,待姜味出来 。
- 03按自己的口味,放入红糖,等糖融化,烧开就可以了 。倒出姜汤,待温热喝下 。
- 04喝红糖姜汤的时间,如果是受了风寒,夜里寒咳,则及时喝 。若平时调理身体,最好早上9-11点喝 。红糖姜汤对女人很好,可以经常喝,但是要早上喝为好 。当然,也要看个人体质,如果喝了一段时间,有上火的感觉,就缓一缓吧 。
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