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在这个快节奏的时代 , 工作压力犹如一只无形的鬼魅 , 它无处不在 , 却又难以逃避 。 多数人对熬夜加班并不陌生 , 那些灯火通明的办公室 , 那些夜深人静还在忙碌的人们 , 仿佛在告诉我们 , 这就是现代生活的常态 。
然而 , 当连续性的熬夜与高强度的工作结合在一起 , 却会带来意想不到的严重后果 。
【加班与健康的叩问:为什么年轻人都反感加班?】
在电视剧《问心》中 , 张雨熙就是这样一个例子 。 她因为长时间超负荷熬夜加班 , 导致心脏破裂 。 心脏破裂 , 简单说就是心梗的致命性并发症 , 虽然心肌梗死的救治率很高 , 但是如果合并心脏破裂 , 那么死亡率就高达95%以上甚至100% 。
这是怎样的一种绝望 , 怎样的一种痛苦 , 我们无法想象 , 也不敢想象 。
这并非只是电视剧的虚构 , 而是现实生活中不断发生的事情 。 小沈阳的一句著名台词“眼睛一闭一睁 , 一天就过去了;眼睛一闭不睁 , 一辈子就过去了”话糙理不糙 , 它以一种戏谑的方式 , 道出了人生的短暂和无常 。
如果有不少人抱有侥幸心理 , 但是 , 每年过劳猝死的人那么多 , 还是必须重视身体健康的问题 。 不然在大好年华时生命戛然而止 , 可就得不偿失了 。
有媒体曾经做过这样的调查 , “你是否愿意接受无偿的加班 , 接受无止境的工作?是否愿意为了工作、所谓的“上进” , 而牺牲自己的健康和生活?”
在这个问题上 , 我想很多人都会有自己的答案 。
工作是为了生活得更好 , 而不是生活的全部 , 不能因为工作而忽略了身体的需求 , 更不能因为工作而放弃了生活的享受 。
钱可以慢慢赚 , 但人一旦垮了后悔都来不及 。 工作不是生活的全部 , 身体是自己的 , 我们要自己爱惜 。
有人总结了四个反感加班的理由 , 虽然有些无奈 , 有些黑色幽默 , 但也反映出了一些现实 。
一是加班不给加班费 , 不给相应回报 , 也不能调休 , 纯粹无财式加班 , 工作量过载 , 一般还伴随道德绑架和老板自我感动 , 打工人当然不能愿意 。
二是加班加的是无效劳动 , 不是因工作没做完加班 , 而是为了表现自己上进态度好 , 因为大家都没走所以我也加班 。 有时候加班做的事情就是开会 , 反复沟通 , 甩锅扯皮 , 或者写计划总结 , 比劫之间内耗不止 , 感觉人生都荒废了 。
三是因为自己身体不好 , 承担不了太多官杀 , 再加班就要出慢性病 , 内分泌失调跑医院了 。
四是自己还要有私人生活 , 要和家里人相处 , 要发展自己兴趣爱好 , 不能经常用官杀+印压抑食伤 , 否则要出心理疾病 。
身体是革命的本钱 。 没有好的身体 , 一切都是空谈 。
加班并不是生活的全部 , 也不是我们唯一的价值所在 。 我们应该找到工作和生活的平衡点 , 让工作成为提升生活质量的一种手段 , 而不是束缚我们身体的枷锁 。
在结束这篇文章的时候 , 我想说 , 每个人的生命都是宝贵的 , 每个人的时间都是有限的 。
我们应该珍惜每一刻 , 活出每一刻的价值 。 我们要用心去感受生活的多彩多姿 , 用爱去关注家人的喜怒哀乐 , 用勇气去追求自己的梦想 。
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