冬天的热水喝腻了吗？热乎的姜撞奶值得拥有，怕冷的你一定别错过 _健康小知识

不知不觉今天已经小雪了，全国绝大部分的地区都已经进入了冬天的阶段，伴随着大规模的降雨降雪很多地方的气温也在不断地下降，寒冷，就是冬天最明显的代言词，而御寒是人类在面对冬天的时候最主要的一种应对方式。

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除了物理上面的御寒以外，我们还有其他方面的方法，可以帮助我们身体的保暖调节饮食就是最常见的一种方式众所周知，冬天冷，夏天热在夏天的时候，我们追求的是冰饮料，缓解肠胃上面的燥热自然而然在冬天的时候，我们的肠胃也需要一定的保暖，那冬天应该喝什么，你知道吗？教大家一种简单地姜撞奶。

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准备原料。准备原料：生姜两块，纯牛奶一瓶，白糖少许

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制作过程：
1、将老姜清洗干净，把姜的外皮去掉之后，切成片利用搅拌机打出姜汁。
【冬天的热水喝腻了吗？热乎的姜撞奶值得拥有，怕冷的你一定别错过】2、将炸好的姜汁进行过滤，留下的生姜渣就可以不要了，过滤之后的生姜汁大概15到20毫升左右就行。
3、将准备好的牛奶倒在小奶锅里面将20克左右的白糖，也放到锅里面进行小火慢煮等牛奶，全部煮开白糖，完全融化之后就可以关火，然后等牛奶晾凉降温。
4、到牛奶的温度控制在70到80度左右就行，将牛奶倒入成有将之的碗里面，载到牛奶的时候，可以将牛奶的位置，提高一点，让牛奶都有充分的与僵尸结合。
5、把姜汁牛奶放在一旁用盖子盖上，大概静置五到6分钟左右的时间就可以一道美味的浆上来就已经做好了。

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小提示，纯牛奶尽量选择全脂的，口感想要更甜的话，可以加入白糖。家里面没有榨汁机的可以使用捣蒜锤垂将生姜进行捣碎，之后再用纱布过滤一下就可以了。一道美味的浆上来之后在冰箱里冷冻一下，口感和风味更好，不过冬天的话尽量还是趁热喝。返回搜狐，查看更多
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