哪些习惯容易引起牙周病？检查下自已有没有这些习惯， _健康小知识

据调查研究，我国牙周病发病率高达85% ，涉及各年龄段人群；牙周炎、牙龈炎是牙周病的主要病因；轻度表现为牙龈肿胀出血、牙周组织损伤、口臭等；严重者多为牙龈萎缩。牙槽骨吸收导致牙齿松动甚至脱落；无论牙周病的程度如何，都会患上牙周病。患者都饱经痛苦；那么哪些不良习惯容易引起牙周病呢？

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根据专业医学解释，牙周病的病因包括局部因素：牙菌斑、牙石和全身因素：内分泌失调、饮食营养失调、全身性疾病等；人们的生活习惯主要体现在以下几个方面：
1 。由于长期不正确刷牙或不定期刷牙，导致牙龈和牙龈下牙菌斑和结石大量堆积，牙齿间食物残渣腐蚀，导致龋齿、牙龈发炎、发红或牙齿松动。
2 。未注意保护牙齿，打开瓶盖不正确保护牙齿，撕开硬物，意外伤害，未及时检查治疗，导致炎症引起牙周组织损伤；

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3 。不规律的工作和休息，长期不规律的工作和休息导致的饮食和营养失衡，偏好辛辣刺激的食物或缺乏维生素C、D或钙，营养不良，导致口腔免疫力下降，牙周组织脆弱性和损伤。
4 。夜间磨牙、刷牙、夜间长时间的口腔呼吸不仅会磨损牙齿，还会导致牙周组织损伤超出牙周组织所能承受的咬合范围；同时口腔呼吸习惯会增加口腔的外部刺激，促进炎症的发生。

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牙周病怎么办？主要体现在以下三点：
1 。改变饮食，重视口腔卫生，牙周病患的牙周组织脆弱，易破裂、出血，不易过度咀嚼，保持饮食清淡，饭后漱口等，以免进一步加重。
2 。及时到医院治疗。不要拖延症状的发现。及时就医。
【哪些习惯容易引起牙周病？检查下自已有没有这些习惯，】3 。定期口腔检查或洗牙可以预防和减轻牙周病。早期发现和早期治疗可避免牙周病的恶化。