教你防治感冒技巧轻松预防流感

多睡觉:人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复 。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用 。
服酵母:美国专家在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效 。
针灸治法:我国的针灸对感冒颇有疗效 。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常 。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠 。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关 。留针15分钟,每日针一次,一般2-3次可痊愈 。
【教你防治感冒技巧轻松预防流感】按摩鼻翼:两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧 。每日上下午各按摩15-30次,以局部红、热为度 。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外 。