孕妇高血压吃什么好降压快孕妇高血压吃什么饭 _生活百科

什么菜是孕妇降血压的【孕妇高血压吃什么好降压快孕妇高血压吃什么饭】降血压食疗法黑木耳——用清水浸泡黑木耳一夜后于屉笼上蒸12小时，再加入适量冰糖，每天服一碗可治高血压、血管硬化等。荸荠——荸荠、海蜇头（洗去盐份）各3060克，煮汤，一日2～3次分服，可治疗高血压。芹菜——患高血压引起头痛、头胀的病人可常吃新鲜芹菜有很好的效果。葫芦——鲜葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次半至一杯，一日两次，有降血压的作用。绿豆——绿豆有高血压患者很好的食物药品，不仅有助于降血压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。蚕豆——新鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，治疗高血压、鼻出血。西瓜——西瓜翠衣、草决明子各9克，治高血压。莲子——莲子心有降压，强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是莲子心12克开水芹菜

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怀孕5个月的孕妇有高血压吃什么好啊建议有高血压的孕妇每日食物摄取量如下1主食麦片、小米粥、软米饭、细面条、面片，适当配备一些粗杂粮，每日250～300g 。2新鲜蔬菜类芹菜、茄子、洋葱、白菜、扁豆角、马铃薯、南瓜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、菜花、芥菜等红绿色蔬菜。每日400～500g 。3水果橘子、苹果、樱桃、葡萄、菠萝、香蕉、梨、西瓜、猕猴桃等。每日150g 。3动物类食品牛肉、河鱼、河虾、鲫鱼、禽肉、猪瘦肉；蛋类可选择鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋。每日150～250g 。5奶类及奶制品鲜奶或酸奶。每日l00g 。6豆类及豆制品豆奶、豆腐、豆浆、豆芽等。每日50g 。?油脂类豆油、花生油、香油和少量动物脂肪，要占总热量的25%左右为宜。建议有高血压的孕妇每日食物摄取量如下1主食麦片、小米粥、软米饭、细面条、面片，适当配备一些粗杂粮，每日250～300g 。2新鲜蔬菜类芹菜、茄子、洋葱、白菜、扁豆角、马铃薯、南瓜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、菜花、芥菜等红绿色蔬菜。每日400～500g 。3水果橘子、苹果、樱桃、葡萄、菠萝、香蕉、梨、西瓜、猕猴桃等。每日150g 。3动物类食品牛肉、河鱼、河虾、鲫鱼、禽肉、猪瘦肉；蛋类可选择鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋。每日150～250g 。5奶类及奶制品鲜奶或酸奶。每日l00g 。6豆类及豆制品豆奶、豆腐、豆浆、豆芽等。每日50g 。?油脂类豆油、花生油、香油和少量动物脂肪，要占总热量的25%左右为宜。

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