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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。长期自律的好处，自律的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、自律，就是自我约束 。
2、人在没有外界的干扰之下，很容易走向自闭，因为我们知道生命是一个新陈代谢的过程，如果一个人没有与外界接触，那么他这方面的功能（与外界交流，应对外界的信息处理）就会退化 。
3、打个比方好理解，就像植物人，一二十年都在床上 ， 之后有一天醒来，就会发现自己根本不会走路 ， 因为大腿的肌肉都退化了 ， 双腿散失了走路的功能，同理可证 。
【自律的好处 长期自律的好处】本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
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