!
2. 习惯性憋尿


文章图片
憋尿不仅会影响到肾脏的健康 ， 还会影响到泌尿系统的健康 。
很多人由于工作习惯 ， 或者是常年开车的司机师傅都会有憋尿的现象 ， 这样看似忍了一时之急 ， 但却会造成细菌和有毒物质不能及时排出 ， 引起各类泌尿系统炎症 ， 严重时将累及肾脏 。
!
3. 喜欢酒后运动


文章图片
酗酒加运动是很容易导致急性横纹肌溶解综合症的 ， 由于横纹肌溶解 ， 导致尿中出现大量的肌红蛋白 ， 便会出现血尿 。
肌红蛋白对肾脏的伤害很大 ， 会堵塞肾小管 ， 从而诱发急性肾衰竭 。 因此 ， 在酒后一定要避免剧烈运动 ， 以免损伤肾脏 。

• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥？这些男星健身后的身材太迷人了！
• 背部|哑铃初学者的锻炼方法，学会5个动作，有效提升肌肉力量
• 肾功能|与尿蛋白升高有关的5个信号是尿毒症的前兆,肾友要当心
• 心肌梗塞|吃得太饱容易诱发心梗！这些伤害心脏的习惯，还有很多人在做
• 目标|33岁上海肌肉男爆红网络，网友：这也太巨无霸了
• 肾脏|尿毒症有什么前兆？除了泡沫尿，这5种症状也是身体在求救
• 活血化瘀|2药活血化瘀，降血脂通血管，增加心肌供血，改善胸痛恢复心功能
• 括约肌|胃食管反流是因为胃酸太多导致的吗？那么该怎么办呢？