【幸福感|如何科学养成早起习惯？】北京您好今天周日 ， 车辆不限行 ， 天气多云 ， 气温3°C~16°C 。 早睡早起常常被网友调侃为“老年人作息” ， 为什么年轻人不喜欢早起也引起广泛讨论 。 研究表明 ， 习惯早起的人们能完成更多事 ， 也更容易获得幸福感 。 那么如何养成早起好习惯呢？戳图了解 ， 一起拥抱早起好习惯 。


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