原发性高血压什么意思什么是凌晨高血压 _生活百科

一天中什么时段血压最高通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测，发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷，即清晨6—8点为第一个血压高峰；
8点后开始下降，到中午12点至下午1点为第一个低谷;然后血压开始上升，到下午4—6点为第二个高峰，也是全天血压最高的时间;此后血压下降，到凌晨1—2点为全天最低点，也就是第二个低谷;最后血压逐渐上升，再进入次日的第一个高峰。还有少数人一天只有一个高峰，应注意观察，掌握自己的血压规律。
掌握血压变化的规律，才能正确认识高血压和指导用药。根据上述血压的变化规律，和降压药作用的高峰时间，按照血压波动规律服药。如早起6—8点为第一个高峰，那么最好一起床就服药。另外，了解了这个规律，老年人在高峰时期就应避免情绪过度激动，不宜疲劳、不做剧烈运动。
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掌握血压变化的规律，才能正确认识高血压和指导用药。根据上述血压的变化规律，和降压药作用的高峰时间，按照血压波动规律服药。如早起6—8点为第一个高峰，那么最好一起床就服药。另外，了解了这个规律，老年人在高峰时期就应避免情绪过度激动，不宜疲劳、不做剧烈运动。人的血压是经常地变化的，从整体来看有一定规律。一天中一个健康人的血压变化可以达到30~40mmhg 。对于一个患有高血压病的人来说血压的变化量可能会更大。一般来说，一个人早晨的血压相对较低，夏天比冬天的血压相对较低，而饭后、紧张和焦虑都能使血压在很短时间内上升，上升量因人而异，比如，一个人在安静状态下突然受惊吓而感到心跳加快心慌时其血压值可以较平静时迅速升高50mmhg左右(对于健康人这种血压升高休息一下后就可迅速恢复) 。这变化是不为意志控制的，而较小的变化是感觉不到的。所以人的血压可以在很短的时间内产生较大波动(波动量可以为10~30mmhg或更大) ，而自身并无明显感觉。你好，一般来说，血压一天有两个高峰，清晨起床后（6时）血压急剧上升，约8～9时达高峰，然后血压持续波动在较高水平，至下午4：～6：00时出现第二个高峰，以后逐渐下降。一般来讲，早起床和下午4-6点测量比较合适。此外，血压也受很多因素的影响，如情绪，环境等。一天当中，血压什么时间最高？医生有说法，不妨了解下正常人血压是一个波动的曲线，白天较高，夜间较低，一天之内有两个高峰，呈双峰一谷的长柄杓形曲线。血压在凌晨2-3时最低，晨间觉醒后血压急剧上升，并于上午6－10时达高峰。多数人到下午4－6时血压又升高，形成第二高峰，通常第二高峰低于第一高峰。6点之后血压呈缓慢下降趋势，到凌晨达最低。睡眠时血压较白天低10％－20％。
指导意见：建议：
1、平时自己检测血压，清淡饮食，适当活动；
2、如果感觉头晕要到正规医院的心内科调一下降压药。

文章插图
我早晨血压高，其他时间正常，为什么病情分析：
，晨起血压要比平时略有增高是正常现象，不要过度担心
指导意见：
【原发性高血压什么意思什么是凌晨高血压】初步建议，降压物的原则是一听之内平稳降压，一天一次一片的降压物。希望身体健康

原发性高血压什么意思 什么是凌晨高血压

原发性高血压什么意思什么是凌晨高血压