菊花加“它”泡水喝，连喝半个月，便秘消失了，肾脏也变强了！ _健康小知识

菊花加“它”泡水喝，连喝半个月，便秘消失了，肾脏也变强了！

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【菊花加“它”泡水喝，连喝半个月，便秘消失了，肾脏也变强了！】菊花作为一种清新高雅的植物，常被古人们吟诗作赋来称颂，大诗人陶渊明也以菊花自称，有“采菊东篱下，悠然见南山”的豁达情怀。菊花不仅可以用来观赏，还可以用来入药，是一种很有价值的中药食材，常喝菊花茶，可以清热解火，滋阴润肺，还能改善便秘，并且还有滋养肾脏的作用，也是妙用良多的。

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菊花不仅仅单独使用有很多功效，可以降人们的肝火，并且还有改善色斑的作用，经常喝菊花茶，还能清心养神，并且有明目的效果，而且菊花茶和下面这些食材泡水喝，更有意想不到的效果，可以消除口臭，治疗便秘，通肠润便，还能滋养肾脏，好处多多。
菊花+蜂蜜泡水=滋阴润燥、补肾益精

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很多人都爱喝菊花茶，菊花茶喝起来清新淡雅，口感醇香，一些人泡菊花茶时喜欢放入冰糖，有很好的滋阴润燥的效果，如果在菊花茶中，再加入一些蜂蜜，不仅喝起来口感更好，更有补肾益精的作用，男人每天喝一杯，肾脏也变强了，精神也变好了，越喝越有劲，
菊花+枸杞泡水=通常润便、补血强肾

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枸杞的药用价值不用多说，大家也是有目共睹的，常吃枸杞可以补血补气，还有滋养肾脏的作用，菊花和枸杞一起泡水喝，可以把它们的功效发挥到极致，经常喝不仅能改善便秘，可以通肠润便，还有补血强身的功效，而且女生常喝菊花茶，还能排毒祛湿，有淡化色斑的作用，所以菊花和枸杞泡水，是男女通用的养生好美食，大家平时可以多喝。

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菊花不仅单独喝有许多妙用，菊花和蜂蜜泡水喝，可以滋阴润燥，补肾益精，菊花和枸杞泡水喝，也能够通肠润便，补血强身，这些都是对大家有好处的功效，大家平时可以常常饮用，对身体百利而无一害。