300头的海参还有营养吗

300头的海参虽然个头小,但是营养还是有的 。
营养海参汤做法如下:
1、香菇洗净,去根,焯水后切片;
【300头的海参还有营养吗】2、罗汉参去皮,切片;
3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片 , 大火煮开后,小火慢炖6分钟至罗汉参熟透;
4、添加高压海参和焯水的香菇,继续用小火煨炖5分钟左右,添加少量盐调味,即可出锅 。