夏天用多少倍防晒霜比较好 _知识经验

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虽然夏天比较热，阳光比较明显，但是那个时候，SPF15~SPF30之间的防晒就可以满足平时的需求了。在平时，如果选择高SPF的防晒乳液，非常容易造成皮肤刺激，长痘痘，闭合性痘痘。
防晒乳标注了它的防晒指数，防晒指数是指防晒乳对紫外线的安全防护能力的大小。通常防晒乳的指标值有两种表达方式。如果用PA表示，是指防晒乳液对晒伤的实际保护作用。PA可以安全保护2-4小时左右，一般是4-8小时，也就是8小时左右。如果是用SPF表表示，指的是防晒乳液对晒伤的安全防护的实际效果。SPF15通常可以安全防护15×20分钟，SPF30通常是30×20分钟。
夏天日常防晒需要几次？防晒霜可以防止我们的皮肤受到紫外线的伤害。夏天的紫外线很强。夏天出门一定要做好防晒，夏天也要选择高倍数的防晒霜。
夏天日常防晒用几次？
夏季选择防晒霜的指标时，应以外出时间为准。如果只是短时间呆在外面，可以用指数低一点的防晒霜。如果需要长时间待在烈日下，需要使用指数更高的防晒霜。此外，该指数可以根据阳光的强度进行调整。尽管夏天天气炎热，阳光强烈，但使用防晒霜时，SPF 15-SPF 30之间的防晒霜可以满足日常需要。日常生活中如果选择防晒系数高的防晒霜，容易导致皮肤刺激、长痘等问题。一般来说，在同样的紫外线强度下，皮肤白皙的人在选择防晒霜时可以选择指数略高的，皮肤黝黑的人可以选择指数略低的。紫外线很容易导致皮肤色素沉着，长时间晒伤。皮肤上白斑和长斑的迹象越明显，可以选择防晒系数较高的防晒霜进行防晒。
【夏天用多少倍防晒霜比较好】夏天需要防晒几次？
提醒一:SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，也就是防晒系数的计算方法如下:一般黄种人的皮肤可以抵抗太阳15分钟而不被晒伤，那么使用SPF15的紫外线防护产品，防晒时间大约为225分钟(15分钟×SPF15) 。SPF5-8防晒产品可用于日常护理、逛街购物，SPF10-15防晒产品可用于外出游玩。游泳或日光浴时使用SPF20-30防水防晒霜。提醒二:SPF值不能累加。两层SPF10防晒霜只有一层SPF10 。提醒三:化妆前不要用防晒霜。提醒四:涂防晒霜不代表一切都好。通常情况下，将防晒霜以每平方厘米2毫克的剂量涂抹在皮肤上，就能达到应有的防晒效果。提醒五:如果没有特殊需要，尽量使用水性防晒产品，这样脸上的皮肤问题会少一些。防晒产品为了提高SPF值，往往依靠添加油性成分，而油性成分是很多面部皮肤问题的元凶。提醒六:冬季和室内也要适量使用防晒霜。防晒霜不是夏天的专利。
防晒霜好多少倍？
很多女生在选择防晒霜的时候，都认为防晒系数越高越好。但是，这些高能防晒产品对皮肤的伤害也很大。高倍防晒产品一般指SPF50，PA+++或以上的防晒产品。这些产品SPF高，防晒时间长，成为美女们趋之若鹜的高倍防晒产品。这些高能防晒霜用于紫外线指数超标的环境，适合在户外运动2-3小时以上的人使用。高倍防晒产品虽然对皮肤有很好的防晒效果，但是对皮肤的负担和伤害会越来越大。高倍防晒霜质地粘稠，浓度高，会对皮肤造成较大的刺激，所以会对皮肤造成一定的负担。美容不要盲目追求高倍防晒，要尽量适应特定的防晒需求，才能更好的保护皮肤。多了解防晒和自己的皮肤，这样才能更好的做好防晒和美白。
如何选择防晒指数
高倍防晒肯定会对皮肤造成一定压力，所以根据不同情况选择防晒指数。一般来说，白天涂抹在工作或购物上的防晒霜的SPF值在30左右，PA值可以是2，这样可以过滤很多紫外线。但是要注意防晒霜的分量，不要涂的太薄，保护皮肤。上午10点到下午2点，紫外线很强，一般人不会选择这个时间出门。如果一定要出门，就要选择高倍防晒！防晒指数在40-50左右，或者更高。更重要的是，户外运动要注意给皮肤补充防晒霜，两三个小时涂一次，能得到更好的防晒。如果是参加游泳等运动，也要注意选择防水防晒。
防晒霜涂几次合适？一般情况下，如果长时间呆在室内，防晒15~20次就够了。如果在户外，尽量选择20~30倍的防晒霜。在高强度紫外线的照射下，如海滩、热带地区，应选择50倍左右的防晒霜。日常化妆不建议使用50倍防晒霜。毕竟里面有很多化学成分，是专门为经常接触高强度紫外线的人设计的。待在室内没必要用50倍防晒霜。
防晒霜是指添加了能够阻挡或吸收紫外线，防止皮肤被晒黑、晒伤的防晒剂的化妆品。根据防晒原理，防晒霜可分为物理防晒和化学防晒。防晒霜具有屏蔽或吸收紫外线，减少日晒引起的皮肤损伤、色素沉着和皮肤老化的作用。
如何使用:
(1)原则上可以配合多用途防晒霜使用。
(2)先用指尖调好防晒霜，从上至下分别放在额头发际线、额头、耳朵、鼻子、脸颊、嘴巴、颈背、颈侧、颈前、胸V区、手背、腕伸侧等部位。如果在夏天，还应该包括双前臂、小腿等所有受光部位，避免遗漏。
(3)用指尖将防晒霜轻轻涂抹在各个部位。
(4)光敏感患者就诊时，医生要提醒患者注意容易被遗漏的部位。
以上解释了防晒霜夏天用几次比较好。本文到此结束，希望对大家有所帮助。