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医生：想要护理好肝脏 ， 坚持日常2件事
1、补充营养元素——麦吉元酸

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2、坚持运动
越来越多的年轻人都不喜欢运动觉得动一下就是非常难一件事 ， 就躺在家里一躺就是一天 。 事实上 ， 长期下去也是不利于肝脏健康的 ， 会使肝脏有很多毒素排不出去的 ， 而且还会增加肝脏的负担 。
所以想要有一个良好的体质 ， 就要多做一些运动 ， 来帮助肝脏减轻一下它的工作量 ， 促进人体的新陈代谢 ， 让肝脏越发的健康 。
像肝病患者就合适做一些有氧运 ， 比如说没事的时候可以散散步 ， 打打太极拳 ， 打打羽毛球 ， 都是有利于肝损伤恢复的运动 。

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