周末突然暴雨医院都是孩子咳嗽，多吃润肺菜，止咳润肺身体棒十月底的天气令人出乎意料

十月底的天气令人出乎意料，一周的好天气没有下一滴雨水，孩子们开心极了，周末可以出去秋游了！本周末也是十月的最后一个周末，时光飞逝，秋季也快要结束了，一夜入冬是今年秋季的特点，气温一夜之间下降了10度，霜降前后更是降温的厉害，由此蔬菜的价格也是一夜之间猛涨，直接到了10元一斤的黄金价格，孩子们都快舍不得吃了！但好在周末的天气都在20度左右，孩子可以出去秋游，享受美丽的风景，吃各种美食，享受十月的最后金秋时光！
今天介绍的这道“润肺菜”菜就是萝卜烧肉，一起来看看吧!

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萝卜烧肉主要就是由猪肉和萝卜烧制而成，猪肉是很多人爱吃的肉类美食，它含有丰富的营养价值，其性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，有效润肺止咳。猪肉中含有大量的铁元素，可以帮助孩子预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康发育。

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猪肉中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛健康非常有利，因为维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分。此外维生素A还可以帮助孩子骨骼发育，牙齿发育，以及毛发生长。猪肉中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素等微量元素，其中钙元素可以有效促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。

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萝卜中含有大量的维生素C和微量元素，经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力，提高抗病能力。萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动，增强食欲，帮助消化食物，吸收食物中的各种营养物质。此外萝卜中含有的木质素还以增强人体吞噬细胞的活性，从而更有效地吞噬癌细胞，预防癌症的发生。

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【周末突然暴雨医院都是孩子咳嗽，多吃润肺菜，止咳润肺身体棒】周末结束十月也就结束了，十一月就要进入立冬了，孩子们还没准备好冬季就要来了，抓住秋季的小尾巴，孩子们每天都在吃各种滋补饮食，想要健康的身体安稳度秋，黄金周末2天假期，赶紧菜吃起来吧！