李子|吃1次顶10斤李子，甲科主任：若你喜欢吃，甲状腺或会很感谢你甲状腺

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【李子|吃1次顶10斤李子，甲科主任：若你喜欢吃，甲状腺或会很感谢你】甲状腺作为重要的内分泌腺体，除了促进激素平稳外，还能协调人体器官内部平衡。但近年来，甲状腺疾病频发，已成为我国第二大高发疾病，严重危害国民的身心健康。

案例：35岁的吴先生，是一名建筑工人。为了让家人过上更好的生活，经常起早贪黑的干活，从不懈怠。
一个月前，他感觉四肢乏力，吞咽也伴有异物感。起初，以为是加班过度所致，就没多想。但渐渐的，痛感却愈演愈烈，更加严重。甚至脖子周围也出现了凹凸不平的肿块，经常干什么都提不起精神。
到医院检查后，结果显示他患有甲状腺结节。回家后，因为担心结节病变，就开始寻找有关散结的食物。偶然得知，常吃李子有散结功效后，便对此深感疑惑，询问了医生。

常吃李子可以消散结节吗？听听医生怎么说
李子属蔷薇科价植物，是人们常吃的水果之一。内含丰富的花青素、维生素c以及胡萝卜素等。适当补充，对人体有利水消肿、改善贫血的功效，对健康有一定的益处。
但需要注意的是，李子性凉，尤其是对肠胃较弱的人们来说，长期食用，很容易会使肠胃出现功能障碍，造成腹泻、腹痛等，还会影响甲状腺的正常分泌，对疾病产生不良影响。

提醒：这2种食物对甲状腺也并不友好，需少碰
1.豆芽
豆芽是生活中，极为常见的食物。不仅做法丰富多样，还营养美味。但是却不宜食用过多。
因为豆芽是黄豆的产物，里面含有大量大豆异黄酮。过量食用，会使内分泌出现紊乱异常，影响甲状腺激素的运转，导致病情加重。

2.韭菜
韭菜作为人们常吃的食物之一，除了做法多样外，还可以促进食欲。却要控制用量。
因为它属发物，且含有较多的刺激性。长期食用，会使内分泌严重错乱，还会扰乱甲状腺的内部运转，刺激结节出现。

吃1次顶10斤李子，甲科主任：若你喜欢吃，甲状腺或会很感谢你
日常养护甲状腺健康非常重要。一般中医认为李子可以清热解毒、生津去湿气，对甲状腺有益。但作为一种普通的食材，只依靠李子来达到散除结节是不可行的。

总结：心情的变化对健康也有很大影响。每天保持乐观愉悦的心情，不但可以加速体内毒素排出，还能调节内分泌，对结节也有一定的帮助作用。