良好的口腔卫生可以降低“中风”风险，快把文章转给爸妈！ _健康小知识

说起“卒中” ，很多人都不知道是什么，但如果说“中风” ，相信很多人脑海中一下子就能出现画面。
10月29日是第十七个“世界卒中日” ，今年的宣传主题是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好” ，口号是“争分夺秒，挽回生命” 。同时，世界卒中组织（WSO）决定继续将卒中早期症状的快速识别作为今年“世界卒中日”活动宣传重心。
卒中是多因素导致的急性脑血管病
脑卒中是脑血管在某一部位突然阻塞或破裂而引起的疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。

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该病会对患者的运动、感觉、认知功能造成不同程度的损伤，导致肢体残疾、感觉障碍和认知障碍，影响患者的生活质量，给社会及家庭造成沉重的负担。
脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、吸烟饮酒、肥胖及卒中家族史等就是缺血性卒中常见的危险因素。这些危险因素长期作用于脑血管导致血管硬化，最后导致血管狭窄或闭塞，脑组织出现血液循环障碍，急性发作就会出现缺血性脑卒中（脑梗死）。
4.5小时内得到治疗可挽救
发生卒中后，每分钟大约有190万个脑细胞死亡，脑组织及其所支配的运动、语言、认知及情感等多个功能也将同步逐渐丧失。
但是，如果卒中症状能够被早期识别，患者在发病4.5小时之内被及时送达有救治卒中患者能力的卒中中心医院，得到规范的血管开通治疗，多数可以明显恢复，甚至完全恢复。因此，及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。
识别卒中早期症状，牢记“BEFAST口诀”一旦发现卒中迹象，马上拨打急救电话，立刻就医
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
维护口腔卫生或可预防脑卒中
韩国的一项研究显示，规律的口腔卫生维护行为与脑卒中的发生风险呈负相关，每天刷牙≥3次可以降低罹患脑卒中的风险，而口腔卫生状况欠佳则与脑卒中风险呈正相关。该论文2020年5月20日在线发表于《牙周病学杂志》（JPeriodontol）。
该研究从韩国国民健康保险系统健康筛查队列中纳入了206602名人口统计学信息、既往病史、血尿检查结果资料完整的国民的医疗数据。口腔卫生评估方面，研究者统计了纳入对象的牙周病患病情况和口腔卫生指标，例如刷牙次数、牙科就诊史、洗牙次数、牙齿脱落数目和龋齿数目。脑卒中诊断方面，依据新国际疾病分类（ICD-10）中的I60至I64标准，并结合颅脑CT和/或磁共振检查结果，将脑卒中定义为脑梗死、脑出血和蛛网膜下腔出血。
结果为，在随访10.4年（中位数）期间，共发生脑卒中7337例（3.6%），其中包括脑梗死5795例（79.0%）、脑出血1568例（21.4%）、蛛网膜下腔出血621例（8.5%）。多因素分析结果表明，规律的刷牙习惯（每天≥3次）与脑卒中的发生风险呈负相关［风险比（HR）为0.78 ， 95%可信区间（CI）为0.73~0.84］。口中龋齿数目≥4颗与脑卒中的发生风险呈正相关（HR为1.28 ， 95%CI为1.13~1.44）。