越来越多的人患癌，营养师：可能和这几个饮食习惯有关 _健康小知识

【越来越多的人患癌，营养师：可能和这几个饮食习惯有关】癌症在我们生活中是一种非常可怕的疾病，一旦身体患上癌症，便会给身心带来巨大的伤害。那么得癌的原因是什么？这就和我们的生活有着非常大的联系，其实引发这种病因很多都是自身原因导致的。如果我们常做到健康饮食，健康运动。那么患癌的机率就会大大的降低。

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然而，现在的年轻人，对饮食是非常不重视的，经常会买街边的小吃，点外卖等等。但是他们不知道很多东西的制作过程我们是无法看到的。而且那些烧烤的肉也是碳烤熏制而熟，这对于我们身体具有很大的危险性。并且会导致各种疾病的出现，疾病的严重性就会导致患癌。

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不过我们需要了解一下癌症的类型，作为癌症里面最凶险的凶手之一，就是胰腺癌。它就在离胃的下方，靠近肝胆，它的体积非常的小，并且它的头部被十二指肠包裹着。别看它在我们身体是小小的一个，如果它发生癌变，对我们身体的伤害是巨大的。
因为有的人出现胰腺癌，早期时不易被别人发现，只有到了晚期的时候，就会出现一下症状。例如：身体变得日渐消瘦、腹背疼痛、出现黄疸等情况。晚期也是不予抑制的，因为检查当获得确诊的时候，它已经慢慢的向身体周围的器官扩散，甚至蔓延到身体各处。这是一件非常恐怖的事情，大家一定要注意。

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但是胰腺癌的发生是和饮食密切相关的，尤其是烧烤类和一些腌制品，这里面的含的致癌物是非常多的，所以要少吃，最好就别吃，控制好自己的嘴巴。所以大家一定要远离这些致癌的饮食习惯。除此之外，如果长期过多摄入三高食品也会导致胰腺癌出现的重要原因。因为现在随着生活水平的提高，越来越多的人都喜欢吃高脂肪、高热量、高胆固醇食物。比如日常的饮食离不开汉堡、奶油、蛋糕、炸鸡等加工肉类食物。

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对喜欢吃热狗、香肠的人进行调查研究发现，如果一个人每天食香肠热狗等加工肉类超过50克，那么罹患胰腺癌的风险就会增加2/3 。如果一个人每天食猪牛肉等红肉超过50克，那么罹患胰腺癌的风险就会增加50% 。所以，大家少吃加工类的食物，健康饮食才是最重要的。

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其中我们还发现酒精对胰腺的伤害也是不容小觑的，据数据表明， 40岁以上有大量饮酒或长期饮酒吸烟史的人更容易患胰腺癌。
现在大家了解这么多患癌的原因，希望大家要保持一颗敬畏之心。少吃点对人体有害的食品，多食用健康又安全的食物，才是对我们身体的负责。
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