骨质松散的患者，经常会泛起以下表现，不妨对照看看( 二 ) _健康小知识

所以在身体泛起骨质松散的表现时，大家不妨去病院检查一下，从而更早发现疾病，并作出适当的调理，以免病情不断恶化。
临床上，骨质松散的患者，经常会泛起以下表现：
①腰背部痛苦悲伤，长期保持统一姿势时，疼痛感加重；
②身高变矮、弯腰驼背；
③打喷嚏、搬重物、运动时，易发生骨折；
④即使休息很好，但还老是会疲劳。

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综上所述，在不少人心中，想要预防骨质松散，就应该天天坚持喝牛奶。但是有一位45岁阿姨，天天都坚持喝牛奶，最后仍是被查出了骨质松散。上文已经给大家先容了原因，但愿大家能够对这种疾病，引起一定的正视。
更多内容↓↓↓家住合肥的李阿姨，今年45岁了，因为自己的儿子，才刚刚进入工作岗位。固然现在家庭的日常开销，并不是很大，但是假如儿子之后谈对象了，家里的开销就大了，又要买房又要买车，所以李阿姨一直都在拼命的工作。
固然李阿姨工作比较辛劳，但是她很关注自己的身体健康。她听说女人到了45岁后，轻易患上骨质松散，而后她又了解到，天天坚持喝牛奶可以补钙，从而起到预防骨质松散的效果，所以李阿姨天天都会坚持喝牛奶。
但是近段时间，李阿姨忽然泛起了腰酸背痛的情况，有时疼腰都直不起来。李阿姨以为可能是自己太累了，每天晚上多睡会，可能就会慢慢好转。时间又过去半个月，李阿姨身上的疼痛感，并没有消失，而且她还发现自己变矮了，也开始驼背了。

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所以她决定去病院检查一下，经由全方面的检查，医生给出了骨质松散的诊断。医生表示，目前题目发现早，假如及时进行调理，骨质量、骨密度下降的题目，或许能得到改善。但是李阿姨感到不解，明明自己天天都喝牛奶，怎么还会得骨质松散，一直嚷嚷着让医生给她重新检查。
医生解释：钙没补进去
更多内容↓↓↓牛奶当中，的确含有丰硕的钙元素，但是仅通过喝牛奶补钙，保护骨骼，实在这种做法并不全面。李阿姨骨质松散的发生，多半与以下几点原因有关：
第一点原因：身体内缺乏维D
通过李阿姨的身体检查结果，可以发现她存在缺乏维生素D的情况。后来医生了解到，李阿姨为了保持较好的身材，限制自己的饮食，所以经常会感到饥饿感。这就表明了李阿姨，平时吃的食品比较少，天然营养物质的摄入也会较少。
身体内这种营养元素是否充足，对于身体吸收钙元素，会造成一定的影响。若处于较低水平，钙元素就得不到吸收，所以垂垂就轻易泛起骨质松散的情况。因此建议大家，在补钙的同时，还需要注重维生素D的增补。

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