1、防癌抗癌 。莲子善于补五脏不足 ， 通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 。
2、滋养补虚、止遗涩精 。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者 ， 更是常用营养佳品 。
【鲜莲子的功效与作用】3、健脑、增强记忆力 。莲子心可以降血压、除心火 。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率 。传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶，养心益智，调整元气，解毒清心火 。

• 菠萝酒米饭的做法
• 江浙地区有哪些著名的山
• 啤酒烧鸭的做法
• 海棠花的特点
• 中医教你如何护肾养肾
• 东风标致的品牌历史
• 去脚臭的方法有哪些
• 腐竹粉丝煲的做法
• office制作的文档怎么发给别人
• 我的世界空岛怎么刷沙砾